自分に気がつくワークショップ（日常編）

【自分に気がつくWS -日常編-】


毎日の生活でもっと気持ちを楽に…

今までよりも自分のことが好きになって
自分を大切にできるようになるために…


自分について考えるきっかけ作りの場です。


テーマに合わせて
書き出しワークをしたり、お話したり…
自己対話型のWSです。


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テーマ：
①自分を知るってどういうこと？
②感情との付き合い方
③自分を大切にする方法
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※ご希望テーマを備考欄にてお知らせ下さい。


大まかにテーマは決めていますが、
その方その方のお話を聞きながら
自然とその時必要なお話に
なっていくような流れです。


どれか一つを受けて頂くだけでも
気づきがあったり、
すぐに実践できることを見つけられるので、
変化は感じて頂けます◎


ただ、より自分ごととして
落とし込んで頂くためには、
日々の積み重ねが大切です。

①、②、③の順に受けて頂くことで、
段階を踏んで落とし込んで頂きやすいので
順番に受けて頂く方がよりオススメです◎


▶︎対象の方
究極的なことを言ってしまうと…
生きてる方全員が対象なのですが、、

★自分をもっと好きになりたい人
✴︎何かしたいけど何をしたらいいか分からない人
✴︎変わりたいけど、どうしたらいいか分からない人
✴︎人と比べやすい人
✴︎落ち込みやすい人

⇧こんな方に特にオススメです！！


自分でお仕事をされてる方も、
＂自分のことを知る＂というのは
活動のベースになるのでオススメです！


▶︎お客様の声
・ふちこさんの優しくて柔らかい雰囲気で進めて下さったこと、実体験を交えてお話して下さったことなど、とても安心したし、ワクワクもして、ホッとする時間でした。

・気づきが沢山でした。

・ご自身の経験と言葉で、どういう行動や考え方をしているかをお話して下さったので、それがすごくヒントになりました。

・感じることも大切ですが、「行動」として具体的に教えて下さったので、実生活で何ができるかが分かりやすかった。

などなど



▶︎アロマオイルもプレゼントしています。
（自分を整えたり、リラックスするのに
アロマを私自身が活用しております）
（ワーク後、クリックポストにてお送りします。）

※妊婦さんや授乳中の方、持病がある方は
使えないオイルもあるので、
お申し込み時に備考欄にて教えて下さい。


《詳細》
⚫︎金額：3000円（1.5〜2時間程度）

⚫︎対面またはzoom
（対面の場合は、広島市内のカフェで実施）
（飲食代は各自ご負担下さい）
※対面のご希望は備考欄にてお知らせ下さい。

⚫︎持ち物：筆記用具

★ご希望日時を3つほど
備考欄にて教えてください。
※メールにて返事致します。
（2日経っても連絡がない場合、お手数ですがお問い合わせをお願いします。）
（迷惑メールなども一度ご確認をお願い致します。）

自分のことを大切にするきっかけの一つに選んで頂けたら嬉しいです。


《お問い合わせ》
以下事務局まで、メールにてお問い合わせ下さい。
nfuchi73@gmail.com